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Stage
de Nuad Bo Lan ou Massage Yoga Thaï |
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plus de 2500 ans, il existe, en Thaïlande, une
pratique thérapeutique dynamique du corps, fondée
sur le yoga, l’ayurvéda et les arts martiaux.
On l’appelle le Nuad Bo Lan ou massage-yoga à
deux. |
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Le
Praticien guide la personne qui reçoit le *massage
à travers une série de postures yogiques,
mêlant, alternativement , pressions sur les lignes
d’énergie SEN, micro-mobilisations articulaires
et étirements profonds.
Un rythme lent, régulier et fluide s’installe,
suivant la respiration et le rythme de la personne qui
reçoit le massage. Le praticien entre dans un sorte
de balancement rythmique, utilisant tout son corps pour
masser, ce qui apaise et aide à se concentrer.
Ce balancement crée une pression naturelle et égale
sur le corps de la personne, un toucher juste, ni trop,
ni trop peu.
Le Nuad bo lan se pratiquant au sol, la posture y est
importante, aussi bien pour le praticien que pour la personne
qui reçoit le massage.
*massage
non médical, non thérapeutique
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Le *massage
thaï réharmonise l’ensemble des énergies
du corps qui circulent au sein des 72000 lignes appelées
SEN en médecine traditionnelle thaïlandaise
(comparables au méridien en médecine chinoise).
Les bienfaits sont nombreux :
En plus d’étirer et de tonifier les muscles,
le massage yoga thaï soulage les tensions musculaires
et nerveuses.
Il améliore les circulations sanguines et lymphatiques
et contribue à l’accélération
du métabolisme favorisant l’oxygénation
et le drainage de l’ensemble du corps.
Il stimule le système immunitaire permettant au corps
de mieux réagir face aux agressions et au stress
de la vie quotidienne. A
la fois calmant et dynamisant, le Nuad Bo Lan équilibre
les énergies et procure une sensation de centrage,
une prise de conscience. On se sent plus investi de son
corps physique, plus à l’écoute de
son corps énergétique, plus en accord avec
son Etre.
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FORMATRICE
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Yanelle Ubeda est relaxologue et praticienne
en soins énergétiques.
En 2002, lors d'un 1er voyage en Thaïlande, elle
découvre la réflexologie plantaire, le Nuad
bo lan (massage thaï) et le massage aux huiles et
se forme à ces différentes techniques.
Elle expérimente également la pratique de
la méditation et une toute autre façon d'aborder
l'Etre, dans sa globalité à la fois sur
un plan physique, énergétique, spirituel
…
Elle se forme au Chi Nei Tsang (massage taoïste du
ventre) en 2006-2007.
Son
chemin de croissance l'amène à la découverte
de divers outils tels que le travail sur le souffle et
l'énergie vitale, la relaxation et la méditation
comme Art de Vivre, la visualisation, pensée positive
et créatrice, la prise de conscience des différents
corps et leur liens avec les émotions, les pensées,
les valeurs existentielles, spirituelles, avec l'énergie
universelle.
Ainsi,
elle partage ce qu'elle est, ce qu'elle vit et accompagne
les Êtres vers leur globalité, leur centre,
leur essence …
Elle
propose des séances individuelles, des formations
et des ateliers de groupe visant une meilleure gestion
du quotidien, un développement de ses capacités
d'auto-guérison et une meilleure connaissance de
soi.
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