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L'association
Amplitude propose à Orléans (1 heure de Paris)
une formation au toucher énergétique, massage
et somatothérapie |
Initiation
et sensibilisation au toucher énergétique
et au massage de bien-être
"TOUCHER ET RELATION" |
Le
Toucher énergétique procure un relâchement
du corps et de l'esprit, état privilégié
de contact avec nos ressources.
Il confirme et nourrit notre élan vital et notre énergie
créatrice, notre sensibilité et notre joie de
vivre. |
Cette formation sur 6 journées permet de :
• Acquérir les bases des différentes techniques
et proposer des massages* partiels (tête, épaules,
dos, membres, mains, pieds,) aux personnes de votre entourage,
pour la détente et le plaisir.
• Initier une qualité de présence et d'écoute
qui crée au-delà de la technique, une relation
véritable dans la communication masseur/massé.
• Découvrir de nouveaux outils afin d'élargir
les compétences et enrichir la pratique des professionnels
du soin et de l'accompagnement dans les domaines corporel
et relationnel. |
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CONTENU
DE LA FORMATION
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•
Techniques de massage* de détente, de ressourcement
et de relaxation.
• Apprentissage de manœuvres de base simples et
naturelles : modelages, effleurages, frictions, mobilisations,
vibrations etc.
• Pratique de plusieurs disciplines d'éveil du
corps : respirations, relaxations, Do In, méditations,
Qi Gong, étirements, danses.
• Expérimenter la posture corporelle du masseur
en lien avec son attitude intérieure : verticalité,
ancrage, centration, distance juste.
• Trouver en soi de nouveaux appuis et de nouvelles
ressources.
• Vivre une expérience consciente du toucher
dans l'écoute et la confiance.
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TECHNIQUES DE MASSAGE ETUDIEES DURANT CETTE FORMATION
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Le
Massage harmonique et anti-stress - Forme californienne
Le massage harmonique est aussi connu sous le nom de massage
californien, sensitif, holistique...
Le massage californien est une approche globale qui vise
autant la détente que l'éveil d'une conscience
psychocorporelle. Il se pratique avec de l’huile sur
la peau dénudée. Ce massage utilise de longs
mouvements lents et fluides, de grands portés des
bras et des jambes. Mouvements répétitifs
qui permettent un lâcher prise ainsi q’une profonde
relaxation physique et psychique.
Partant de contacts doux et enveloppants, les manoeuvres
s'enchaînent et au fur et à mesure de la progression
du massage, l’attention et la vigilance du massé
va laisser place à la découverte du ressenti
et de la découverte de sensation de relâchement
et de détente. Ce massage peut venir aussi soulager
des tensions plus profondes, pouvant faire surgir et libérer
des émotions cachées, inscrites dans la mémoire
corporelle. Plus la personne massée s'abandonne à
l'expérience, plus elle s'ouvre à une communication
non verbale, propre au massage californien, que l'on qualifie
de toucher du coeur.
Le Shiatsu
Le Shiatsu est à la fois un art très ancien
et très nouveau, qui s’est développé
au Japon au cours des cent dernières années.
Il allie les techniques millénaires de la digitopuncture
aux techniques de massage modernes.
Durant la courte période qui s’est écoulé
depuis sa création, le Shiatsu a rapidement progressé
et différents « styles » se sont formés.
Il a été révélé en Occident
après la deuxième guerre mondiale, grâce
à Tokujiro Namikoshi qui l’a introduit aux
E.U. Au cours de la deuxième moitié des années
70, Shizuto Masunaga enseigna sa conception du Shiatsu.
La plupart des enseignent de Shiatsu dans le monde entier
lui doivent leur savoir.
Le Shiatsu permet de venir équilibrer et réguler
la circulation d’énergie dans les méridiens
et le corps.
On replace le corps vivant dans le monde vivant.
Les méridiens (14 principaux), appelés aussi
rivière d’énergie :
Les méridiens sont reliés aux organes et aux
viscères, ils forment, à la surface du corps
et en profondeur un réseau ramifié et interdépendant
de canaux d’énergies. Ils conduisent l’énergie
vitale dans toutes les parties et tous les organes du corps,
dans la moindre cellule. En surface, nos mains peuvent atteindre
directement les méridiens. C’est l’aspect
fondamental du Shiatsu.* (Yu sen La source D’énergie
Wilfried Rappenecker). Par
la pratique du Shiatsu, on va harmoniser, favoriser, réguler
les méridiens, par le rythme et le mouvement (on
ne rentre pas dans l’aspect thérapeutique).
La circulation dans nos méridiens est plus ou moins
fluide.
Yang, plein (comme un barrage)
Yin, vide (rivière souterraine) un mince filet.
Notion énergétique liée à
l’intelligence corporelle.
Nous sommes composés de rythmes. Si le rythme est
peu régulé ou pas à l’écoute
de celui-ci, on va tendre vers la mauvaise santé
voir la maladie.
Le rythme est à la base du Shiatsu (balancement),
qui nous ramène à notre propre rythme de
la vie.
Le Shiatsu redonne et aide à reprendre son rythme
(massé et masseur).
A l’Inspir je me rempli, je me nourri, à
l’Expir je redonne, je transmets.
La Relaxation Coréenne ou l’art de
la relaxation profonde
Comme dans beaucoup de massages, la profonde détente
amenée par la pratique de la relaxation coréenne
ne découle pas seulement de la technique, mais
de la façon dont elle est appliquée.
La relaxation coréenne est une technique de détente
du corps qui se pratique au sol. Une personne est allongée
sur le dos, dans une tenue confortable, pendant que le
praticien intervient sur elle en partant des pieds et
en montant progressivement vers la tête.
Par des mobilisations passives des articulations, par
des étirements musculaires progressifs, par des
secousses destinées à induire une vibration
douce dans le corps, le massé va dénouer
progressivement les tensions qui se sont installées
dans son corps : muscles, tendons, etc. La détente
commence par la musculature superficiel (du faire, de
l’action) pour venir à la musculature plus
profondes et là amener une détente du corps
tout entier.
Mais derrière la technique, c’est l’intention
du praticien qui porte les effets relaxants. L’objectif
de la relaxation coréenne est de permettre le lâcher-prise.
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ANIMATEUR |
Luc
Baumann est somatothérapeutes en relation
d'aide par le Toucher et a obtenu sa certification auprès
de l'école "ElemenTerre" affiliée
à la Fédération Française de
Massage de Bien-Être et à la Fédération
Française de Somatothérapie.
Il anime des sessions de sensibilisation et d'initiation
et forme les stagiaires à 3 techniques de massage
: Massage harmonique (forme californienne), shiatsu et relaxation
Coréenne. Ce cycle de sensibilisation
peut s'inscrire dans la formation certifiante complète
de 4 années, dispensée par ElémenTerre
(plus d'infos sur la certification : http://elementerre-formations.fr) |
Ce cycle est ouvert à tous, sans engagement dans
la formation. Il s'adresse à toute personne désirant
intégrer la dimension du toucher dans sa vie personnelle
autant que professionnelle.
Les techniques de massage* se pratiquent au sol.
Ce
cycle de sensibilisation peut s'inscrire dans le cadre d'une
formation certifiante complète sur une période
de 1 année environ pour la certification de "Praticien
en Massage de Bien-Être" (200h) reconnue par
la FFMBE (Fédération Française de massage
de Bien-Être) ou de 4 années pour la certification
de "Somatothérapeute en relation d'aide par
le Toucher" (640h) reconnu par la FF2S (Fédération
Française de Somatothérapie). Voir
la page sur la Somatothérapie |
*massage non médical, non thérapeutique |
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• Du 08 novembre
au 13 novembre
Lieu : Sologne
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• 430,00 €
• 455,00 € dans le cadre d'une
formation continue
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• Domaine en Sologne
(Loir-et-Cher)
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