Par la pratique du Shiatsu, on va harmoniser, favoriser, réguler les méridiens, par le rythme et le mouvement (on ne rentre pas dans l’aspect thérapeutique).
La circulation dans nos méridiens est plus ou moins fluide.
Yang, plein (comme un barrage)
Yin, vide (rivière souterraine) un mince filet.
Notion énergétique liée à l’intelligence corporelle.

Nous sommes composés de rythmes. Si le rythme est peu régulé ou pas à l’écoute de celui-ci, on va tendre vers la mauvaise santé voir la maladie.
Le rythme est à la base du Shiatsu (balancement), qui nous ramène à notre propre rythme de la vie.

Le Shiatsu redonne et aide à reprendre son rythme (massé et masseur).
A l’Inspir je me rempli, je me nourri, à l’Expir je redonne, je transmets.


La Relaxation Coréenne ou l’art de la relaxation profonde

Comme dans beaucoup de massages, la profonde détente amenée par la pratique de la relaxation coréenne ne découle pas seulement de la technique, mais de la façon dont elle est appliquée.

La relaxation coréenne est une technique de détente du corps qui se pratique au sol. Une personne est allongée sur le dos, dans une tenue confortable, pendant que le praticien intervient sur elle en partant des pieds et en montant progressivement vers la tête.

Par des mobilisations passives des articulations, par des étirements musculaires progressifs, par des secousses destinées à induire une vibration douce dans le corps, le massé va dénoue progressivement les tensions qui se sont installées dans son corps : muscles, tendons, etc. La détente commence par la musculature superficiel (du faire, de l’action) pour venir à la musculature plus profondes et là amener une détente du corps tout entier.

Mais derrière la technique, c’est l’intention du praticien qui porte les effets relaxants. L’objectif de la relaxation coréenne est de permettre le lâcher-prise.